健康・美容

キレイを叶える!小椋ケンイチ教授の美的大学~夏のトラブル対策

メイクアップアーティストの"おぐねぇー"こと小椋ケンイチが教授となり「夏のトラブル対策」をテーマに一生使える美容情報をレクチャー。目からウロコのテクニック満載。

番組で紹介した商品は、特設サイトで購入できます。

美的大学特設サイト

キレイを叶える!小椋ケンイチ教授の美的大学~夏のトラブル対策

6月22日まで

アイブロウティント(アッシュブラウン)を抽選で3名様にプレゼント。

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キレイを叶える!小椋ケンイチ教授の美的大学~夏のトラブル対策

次回放送:5月29日(月) 21:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/23 (火)20:30
  • 5/24 (水)08:00
  • 5/25 (木)13:00
  • 5/26 (金)17:30
  • 5/27 (土)20:00
  • 5/28 (日)14:00
  • 5/29 (月)21:00
  • 5/30 (火)08:30
  • 5/31 (水)18:00

魅せる!柔軟と抗重力筋トレですっきりお腹
~イルミネートボディ・ダイエット

現役モデルがレクチャーする、メリハリと同時にスラリと引き締まった美しいカラダへのメソッド。柔軟性を養うストレッチと抗重力を鍛える筋トレをメインに実践します。

魅せる!柔軟と抗重力筋トレですっきりお腹<br>~イルミネートボディ・ダイエット

放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/2 (火)06:30
  • 5/5 (金)12:00
  • 5/10 (水)26:30
  • 5/22 (月)26:30
  • 5/24 (水)12:00
  • 5/26 (金)06:00
  • 5/28 (日)13:00

魅せる!柔軟と抗重力筋トレですらっと美脚
~イルミネートボディ・ダイエット

現役モデルがレクチャーする、メリハリと同時にスラリと引き締まった美しいカラダへのメソッド。今回はすらっとした美脚を手に入れるためのストレッチと筋トレ法を紹介。

魅せる!柔軟と抗重力筋トレですらっと美脚<br>~イルミネートボディ・ダイエット

放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/3 (水)06:30
  • 5/11 (木)03:00
  • 5/23 (火)03:00
  • 5/24 (水)17:00
  • 5/25 (木)12:00
  • 5/27 (土)06:00
  • 5/28 (日)13:30

踊って楽しむエクササイズ!ZUMBA1

世界180ヵ国以上、1500万人のファンがいる大ヒットエクササイズ「ZUMBA」。音楽とダンスを融合させたフィットネスプログラムで踊りながらシェイプアップ。

踊って楽しむエクササイズ!ZUMBA1

次回放送:5月30日(火) 26:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/8 (月)26:30
  • 5/9 (火)06:30
  • 5/12 (金)12:00
  • 5/15 (月)06:30
  • 5/18 (木)26:30
  • 5/21 (日)13:00
  • 5/25 (木)08:30
  • 5/30 (火)26:30

踊って楽しむエクササイズ!ZUMBA2

世界180ヵ国以上、1500万人のファンがいる大ヒットエクササイズ「ZUMBA」。音楽とダンスを融合させたフィットネスプログラムで踊りながらシェイプアップ。

踊って楽しむエクササイズ!ZUMBA2

次回放送:5月31日(水) 03:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/9 (火)03:00
  • 5/10 (水)06:30
  • 5/16 (火)06:30
  • 5/19 (金)03:00
  • 5/19 (金)17:00
  • 5/21 (日)13:30
  • 5/26 (金)08:30
  • 5/31 (水)03:00

TAKAHIROのアニメソングエクササイズ1~上半身編

マドンナのツアーなど世界的に活躍するダンサーTAKAHIROが、アニソンエクササイズダンス×スポーツ科学を取り入れた体の部位に効果的なエクササイズを紹介。

TAKAHIROのアニメソングエクササイズ1~上半身編

次回放送:5月30日(火) 11:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/4 (木)26:30
  • 5/12 (金)06:00
  • 5/14 (日)13:00
  • 5/16 (火)26:30
  • 5/19 (金)12:00
  • 5/23 (火)06:30
  • 5/28 (日)26:30
  • 5/30 (火)11:00

TAKAHIROのアニメソングエクササイズ2~下半身編

マドンナのツアーなど世界的に活躍するダンサーTAKAHIROが、アニソンエクササイズダンス×スポーツ科学を取り入れた体の部位に効果的なエクササイズを紹介します。

TAKAHIROのアニメソングエクササイズ2~下半身編

次回放送:5月31日(水) 11:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/5 (金)03:00
  • 5/11 (木)17:00
  • 5/13 (土)06:00
  • 5/14 (日)13:30
  • 5/17 (水)03:00
  • 5/24 (水)06:30
  • 5/29 (月)03:00
  • 5/31 (水)11:00

セントラルスポーツTV ヒップホップ系エクササイズ ダンスZERO1

前編はヒップホップの基本のリズムをベースに簡単なダンスの動きで、楽しく適度にカラダを動かします。メリハリのあるボディラインを作る際に効果的なエクササイズです。

セントラルスポーツTV ヒップホップ系エクササイズ ダンスZERO1

次回放送:5月30日(火) 06:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/2 (火)26:30
  • 5/7 (日)13:00
  • 5/10 (水)07:30
  • 5/14 (日)26:30
  • 5/22 (月)09:00
  • 5/24 (水)26:30
  • 5/26 (金)12:00
  • 5/30 (火)06:30

セントラルスポーツTV ヒップホップ系エクササイズ ダンスZERO2

後編は前編の基本のリズムにバックビートを意識した16ビートの反復した動きを取り入れることで、ダンスの基本的な動きが身につき、シェイプアップにも役立ちます。

セントラルスポーツTV ヒップホップ系エクササイズ ダンスZERO2

次回放送:5月31日(水) 06:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 5/3 (水)03:00
  • 5/7 (日)13:30
  • 5/10 (水)18:00
  • 5/11 (木)07:30
  • 5/15 (月)03:00
  • 5/23 (火)09:00
  • 5/25 (木)03:00
  • 5/31 (水)06:30