健康・美容

キレイを叶える!小椋ケンイチ教授の美的大学~紫外線対策編

メイクアップアーティストの"おぐねぇー"こと小椋ケンイチが教授となり、「紫外線対策」をテーマに一生使える美容情報をレクチャー。目からウロコのテクニックが満載。

番組で紹介した商品は、特設サイトで購入できます。

美的大学特設サイト

キレイを叶える!小椋ケンイチ教授の美的大学~紫外線対策編

5月22日まで

香川県発!ご当地NEWコスメ「アットオリーブモイスチャライジングジェル」を抽選で3名様にプレゼント。

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キレイを叶える!小椋ケンイチ教授の美的大学~紫外線対策編

次回放送:4月25日(火) 12:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/23 (日)14:00
  • 4/23 (日)20:30
  • 4/24 (月)13:00
  • 4/25 (火)12:00
  • 4/26 (水)10:30
  • 4/27 (木)13:30
  • 4/28 (金)21:00
  • 4/29 (土)20:00
  • 4/30 (日)14:00

自宅でできる!トランポリンエクササイズ2

ミニサイズのトランポリンの上で体を動かす、リズムシェイプトランポリンエクササイズを紹介。床で行うレッスンにくらべて消費量も高く、足への負担も軽い!今回は応用編。

自宅でできる!トランポリンエクササイズ2

4月末まで

DVD「リズムシェイプトランポリン」を抽選で1名様にプレゼント。

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自宅でできる!トランポリンエクササイズ2

次回放送:4月27日(木) 18:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/1 (土)10:30
  • 4/3 (月)14:30
  • 4/4 (火)08:30
  • 4/8 (土)07:00
  • 4/9 (日)10:30
  • 4/12 (水)10:30
  • 4/13 (木)09:30
  • 4/15 (土)14:00
  • 4/17 (月)07:30
  • 4/19 (水)18:00
  • 4/22 (土)17:30
  • 4/27 (木)18:30
  • 4/28 (金)12:00
  • 4/29 (土)13:30
  • 4/30 (日)07:00

2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~下半身

運動が苦手な人も必見!2日に1回、しかも、たった6秒思いっきり力を入れるだけの筋トレを紹介。著名人も通う美容サロンのメソッドで、下半身のシェイプアップを目指す。

2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~下半身

次回放送:4月30日(日) 13:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/2 (日)13:30
  • 4/9 (日)06:00
  • 4/10 (月)26:00
  • 4/19 (水)08:30
  • 4/20 (木)26:00
  • 4/22 (土)13:30
  • 4/30 (日)13:30

2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~上半身

運動が苦手な人も必見!2日に1回、しかも、たった6秒思いっきり力を入れるだけの筋トレを紹介。著名人も通う美容サロンのメソッドでウエストや二の腕をシェイプアップ。

2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~上半身

次回放送:4月30日(日) 13:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/2 (日)13:00
  • 4/7 (金)12:00
  • 4/10 (月)25:30
  • 4/18 (火)08:30
  • 4/20 (木)25:30
  • 4/21 (金)13:30
  • 4/30 (日)13:00

ダイエット王子・小山圭介の美トレ1~美ボディ編

1万人以上に心・食・体の全ての側面からダイエット指導を行ってきた「ダイエット王子」こと小山圭介氏が登場。美ボディに導くためのメソッドをエクササイズと共に紹介。

ダイエット王子・小山圭介の美トレ1~美ボディ編

次回放送:4月30日(日) 25:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/6 (木)25:30
  • 4/9 (日)13:00
  • 4/11 (火)13:00
  • 4/14 (金)12:00
  • 4/18 (火)25:30
  • 4/30 (日)25:30

ダイエット王子・小山圭介の美トレ2~美脚編

1万人以上に心・食・体の全ての側面からダイエット指導を行ってきた「ダイエット王子」こと小山圭介氏が登場。美脚に導くためのメソッドをエクササイズと共に紹介。

ダイエット王子・小山圭介の美トレ2~美脚編

次回放送:4月30日(日) 26:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/3 (月)06:30
  • 4/6 (木)26:00
  • 4/9 (日)13:30
  • 4/12 (水)13:00
  • 4/18 (火)26:00
  • 4/30 (日)26:00

間々田佳子の顔ヨガで小顔&印象アップ

表情筋を伸ばしたり、縮めたり刺激する顔ヨガのメソッドを紹介。弾力のある柔らかい筋肉ができてたるみを軽減。1回10秒、1週間で10歳の若返りも目指せるかも。

間々田佳子の顔ヨガで小顔&印象アップ

次回放送:4月26日(水) 25:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/4 (火)25:30
  • 4/6 (木)13:30
  • 4/13 (木)11:00
  • 4/16 (日)25:30
  • 4/21 (金)12:00
  • 4/23 (日)13:00
  • 4/26 (水)25:30

間々田佳子の顔ヨガでシワ&たるみ上げ

表情筋を伸ばしたり、縮めたりと刺激する顔ヨガのメソットを紹介。ゆっくり、丁寧なレッスンを通じてむくみや横ジワ、ほうれい線をすっきり解消。若返りを目指しましょう。

間々田佳子の顔ヨガでシワ&たるみ上げ

次回放送:4月26日(水) 26:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/4 (火)26:00
  • 4/7 (金)13:30
  • 4/10 (月)06:30
  • 4/14 (金)11:00
  • 4/16 (日)26:00
  • 4/23 (日)13:30
  • 4/26 (水)26:00

セントラルスポーツTV カラダをしなやかにするフィールヨガ

ハタヨガをベースにアレンジしたプログラムです。普段、なかなか意識できないインナーマッスルを鍛え、体の内側から絞って、しなやかで綺麗なボディーラインを目指しましょう。

セントラルスポーツTV カラダをしなやかにするフィールヨガ

次回放送:4月24日(月) 25:30 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/2 (日)25:30
  • 4/4 (火)09:30
  • 4/12 (水)25:30
  • 4/16 (日)13:00
  • 4/24 (月)25:30
  • 4/25 (火)13:30

セントラルスポーツTV 体幹を鍛えるピラティスヨガ

ヨガとピラティスを融合させたセントラルスポーツオリジナルプログラム。体幹を鍛え筋肉のバランスと姿勢を整え、体の軸を安定させることでしなやかな身体づくりを目指す。

セントラルスポーツTV 体幹を鍛えるピラティスヨガ

次回放送:4月24日(月) 26:00 〜放送日時を見る

  • 放送日時
  • 4/2 (日)26:00
  • 4/5 (水)09:30
  • 4/12 (水)26:00
  • 4/16 (日)13:30
  • 4/24 (月)26:00
  • 4/26 (水)13:30

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