リラクゼーション+エクササイズを組み合わせたもの。筋肉を伸ばして鍛えることで体中の血液の流れがよくなり、リンパが刺激され、デトックス効果や体を温める効果があるとか。
実際にモニターの方々に協力いただき、症状にあったマシンで指導してもらいます。
結果は番組で！
あごに吹き出物が出る。
体が硬くて足が上がらず、すぐつまずく。
目の下のシミ。
PCの使いすぎで目も疲れ、肩や首のコリがひどい。
2年ほど前に交通事故に遭ってから右肩が上がらなくなった。
元アスリート。自分でやるマッサージのような新しいトレーニングをとしてリラクサイズを楽しんでもらえればとのこと。
ベルトで血流を適度に制限することで、軽い負荷で重い荷物の運動と同じ効果を得られるトレーニング法。
短期間でボディメイクができます。
2人の美のナビゲーターが「美肌をつくる習慣」について対談。とっておきの入浴法もこっそり紹介。
ビエナライフスタイル研究所代表／NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事
美容アナリスト 岸紅子さん
慶応義塾大学在学中から化粧品ブランドの立ち上げに参加。卒業後起業し、2000年に日本初のカウンセリングに基づく化粧品レコメンデーションサイト「ビエナ」をオープン。 現在は、各種企業への商品開発やサービス力強化コンサルティングのほか、数多くの媒体でレギュラーを持つ。最新著書に『美肌の常識 一網打尽〜読むだけでキレイになる42のヒント〜』（大和書房）。
関連サイト「Biena」URL http://www.biena.net/
パリ在住皮膚科医・Dr.MANA（岩本麻奈）著「Dr.MANAのそんな肌でいいのですか？」と、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター教授・米井嘉一著「アンチエイジングのすすめ」をセットでプレゼント。
受付は終了いたしました。
CIRCULER（サキュレ）
加圧トレーニング体験場所。
東京都中央区銀座3-11-17-301デュープレックス銀座タワー3/11
03-3248-3900（FAX兼用）
http://circuler.jp/
area51（エリア51）
リラクサイズ体験場所。
東京都港区六本木3-11-6野沢ビル3F
03-5772-8044
http://relaxize.com/gym/index.html
