連続的にペダルをこぐ運動が有酸素運動になるため、下半身だけでなく、腕・背筋・腸腰筋※なども鍛えられ、体脂肪が減り、心肺機能が向上します。
※腸腰筋…背筋と両足の付け根を結ぶ筋肉と骨盤の両足の付け根を結ぶ筋肉の総称。ヒップアップや骨盤を正常の位置に保つなどの働きがある。ここが衰えると、転倒、猫背、血行不良などが起きやすくなるといわれている。
地面と水平に調整すると疲れにくい。
またがったとき、地面につま先がつくくらいがベスト
車体が軽いので、片方だけかけると前に倒れる恐れあり。
必ず両手で同時にかけること。
発進時も停止時もブレーキはかけて行うこと。
曲がる側のペダルは下げておくと地面に当たるので、水平にしておくこと。
軽くて色もレッド・ブルー・ブラック・シルバーと豊富。
極太のアルミパイプなので一見重そうに見えるけれど、とても軽い。
軽いのはもちろん、前後にサスペンションがついており、カンタンに折りたためる。
大阪府大阪市阿倍野区
王子町4-1-1-4S
06-6625-0460
http://www.acquoso.com/
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