「バランスボールなんて、簡単簡単！」と、鼻歌交じりに番組を観ながら約30分間の運動を開始したのですが…

●10分経過…「あれ？ちょっと難しいかもー。」
●20分経過…「キ、キ、キツイー！！」「腕、足、お腹の筋肉がピクピクするー！！」
●30分経過…「えー！もう終わり？もっとやりたーい。マイボール、買わなきゃ」

まさに油断大敵、バランスボール恐るべし！
私は、日頃の運動不足を思い知らされる結果となってしまいました。

こんな私でさえ、「もっとやりたーい」と思ってしまった最大の理由は…、バランスボールの不思議な感触と、体をグーっと伸ばした時の気持ち良さですね。