セントラルスポーツTV 体幹を鍛えるピラティスヨガ

セントラルスポーツTV 体幹を鍛えるピラティスヨガ

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ヨガとピラティスを融合させたセントラルスポーツオリジナルプログラム。体幹を鍛え筋肉のバランスと姿勢を整え、体の軸を安定させることでしなやかな身体づくりを目指す。

12月9日(月) 25:30 〜

  • 12/2 (月)24:00
  • 12/3 (火)14:30
  • 12/9 (月)25:30
  • 12/10 (火)09:30
  • 12/13 (金)12:00
  • 12/18 (水)14:30
  • 12/21 (土)03:30
  • 12/27 (金)13:00

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