セントラルスポーツTV 格闘技系エクササイズファイトアタックBEAT1

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今回はセントラルスポーツオリジナルプログラム「ファイトアタック」です。「ファイトアタック」は、ボクシングやテコンドー、空手など、格闘技の動きを取り入れ、音楽にあわせて体を動かす新しいエクササイズです。エアロビクスは気恥ずかしいと思っている男性も、無理なく始められる有酸素運動。もちろん、ストレスを発散したい女性にもおすすめです。

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