セントラルスポーツTV 格闘技系エクササイズファイトアタックBEAT2

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ボクシングや空手、テコンドーといった格闘技の動きは、体幹部を強化したり、ウエストやお腹まわりを引き締めたり。その組み合わせで、音楽に合わてエクササイズします。

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