進藤学のオチョダイエットエクササイズ1

進藤学のオチョダイエットエクササイズ1

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アルゼンチンタンゴ講師の肩書きを持つ俳優・進藤学。彼が提唱するオチョダイエットがアクトオンTVに登場!アルゼンチンタンゴのステップを基調に、ダイエット用に考案した「オチョダイエット」。腰や足や腕を8の字に動かすエクササイズで、腰をねじることで、腰回りのインナーマッスルを鍛えます。道具も何もいらないので、家事の合間に実践して、魅力的なボディを手に入れましょう。出演:進藤学

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