SHIHOのキレイの秘密「おうちヨガ」2

SHIHOのキレイの秘密「おうちヨガ」2

この番組をシェアする

SHIHOが美しいボディをキープし続けている裏側には、10年以上にわたってライフワークとして取り組んでいる「ヨガ」があった。SHIHOが実践しているヨガメソッド「おうちヨガ」をポーズや呼吸法と共に紹介します。今回は、座りのポーズ、寝のポーズを実践。SHIHOと一緒にヨガを続けて、心身ともに美しい女性を目指しましょう。出演:SHIHO(モデル)

9月24日(火) 12:00 〜

  • 9/2 (月)12:00
  • 9/10 (火)24:00
  • 9/13 (金)13:00
  • 9/17 (火)14:30
  • 9/18 (水)25:30
  • 9/24 (火)12:00
  • 9/27 (金)09:30
  • 9/29 (日)26:00
  • 9/30 (月)14:30

健康・美容の番組一覧