踊って楽しむエクササイズ!ZUMBA1

踊って楽しむエクササイズ!ZUMBA1

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世界180ヵ国以上、1500万人のファンがいる大ヒットエクササイズ「ZUMBA」。ラテン系の音楽とダンスを融合させてできたダンス系フィットネススポーツです。速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせるので、ダイナミックなインターバルトレーニングが期待されます。特にヒップと太ももの気になる部分を集中的にシェイプします。出演:Piquero Katiuska (ZUMBA公認インストラクター)

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