2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~下半身

2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~下半身

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運動が苦手な人も必見!2日に1回、しかも、たった6秒思いっきり力を入れるだけの筋トレを紹介。著名人も通う美容サロンのメソッドで、下半身のシェイプアップを目指す。

今月の放送は終了しました。

  • 2/7 (金)04:00
  • 2/9 (日)06:00
  • 2/11 (火)14:30
  • 2/14 (金)08:00
  • 2/21 (金)11:00
  • 2/23 (日)23:00
  • 2/25 (火)08:00
  • 2/28 (金)14:30

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