自宅でできる!トランポリンエクササイズ2

自宅でできる!トランポリンエクササイズ2

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ミニサイズのトランポリンの上で体を動かす、リズムシェイプトランポリンエクササイズを紹介。床で行うレッスンにくらべて消費量も高く、足への負担も軽い!今回は応用編。

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