1回5分で老けない体!ゴリラスクワット1

1回5分で老けない体!ゴリラスクワット1

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1回5分程度、息切れもせず、鼻呼吸で上質な筋肉が手に入る!?このゴリラ・スクワットは、運動初心者でも正しいフォームで行うことで、8種類以上の筋肉が鍛えられます!

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