1回5分で老けない体!ゴリラスクワット2

1回5分で老けない体!ゴリラスクワット2

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1回5分程度、息切れもせず、鼻呼吸で上質な筋肉が手に入る!?ゴリラスクワットの後編。一つひとつの動作に動物の名前を付けて、なじみやすく、わかりやすく説明します!

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