1回5分で老けない体!ゴリラスクワット2

1回5分で老けない体!ゴリラスクワット2

この番組をシェアする

1回5分程度、息切れもせず、鼻呼吸で上質な筋肉が手に入る!?ゴリラスクワットの後編。一つひとつの動作に動物の名前を付けて、なじみやすく、わかりやすく説明します!

今月の放送は終了しました。

  • 2/5 (水)11:30
  • 2/6 (木)08:00
  • 2/9 (日)21:30
  • 2/11 (火)03:30
  • 2/13 (木)14:30
  • 2/20 (木)24:00
  • 2/23 (日)06:00
  • 2/27 (木)13:00

健康・美容の番組一覧