杉谷知香のベリーダンス基礎講座

杉谷知香のベリーダンス基礎講座

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ベリーダンスのゆっくりなめらかな動作はコア・マッスル(深層筋肉)の筋力アップに役立ちます。今回は基本姿勢と簡単ながら効果のあるポーズを杉谷知香さんに習います。

12月10日(火) 14:30 〜

  • 12/4 (水)24:00
  • 12/5 (木)11:30
  • 12/10 (火)14:30
  • 12/18 (水)13:00
  • 12/23 (月)25:30
  • 12/25 (水)14:30
  • 12/27 (金)06:00

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