いつでも気軽に太極拳1

いつでも気軽に太極拳1

この番組をシェアする

体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・集中力アップなどに効果を発揮する太極拳。日本太極拳協会の講師を招き、14の基礎の動きを前後編でお届けします。

健康・美容の番組一覧