いつでも気軽に太極拳2

いつでも気軽に太極拳2

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太極拳は心とからだを芯から癒します。気血の流れをよくし、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮すると言われています。 後編では、初心者でも挑戦できる基本姿勢の作り方や、気功を踏まえた基本動作14種の中から後半を紹介。日本太極拳協会地曳会長の解説と萩澤先生の指導のもと、丁寧に解説します。出演:日本太極拳協会 地曳寛子(会長)/萩澤成彦(講師)/あおきさやか(声優)

9月22日(日) 08:00 〜

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