二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

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タオル1本でできる引き締め体操!元女子プロレスラーの風香さんが、誰にでもできる簡単エクササイズを紹介します。体の気になるパーツ、お腹・二の腕・ふくらはぎをタオルを使って、目的別に普段使わない筋肉を鍛えていきます。前編では、二の腕など上半身の引き締めに挑戦!5年後も体力&スタイルをキープするための、「ながら」でできる風香メソッド、必見です!出演:風香(スポーツトレーナー/元プロレスラー)

二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

7月末まで

今治産 ヨガマットタオルを抽選で2名様にプレゼント。

7月22日(月) 09:30 〜

  • 7/1 (月)14:30
  • 7/1 (月)25:00
  • 7/5 (金)19:00
  • 7/6 (土)12:00
  • 7/8 (月)10:30
  • 7/11 (木)13:00
  • 7/13 (土)09:00
  • 7/16 (火)14:30
  • 7/16 (火)25:00
  • 7/17 (水)19:00
  • 7/18 (木)11:30
  • 7/22 (月)09:30
  • 7/25 (木)11:00
  • 7/27 (土)13:00
  • 7/29 (月)19:00

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