二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

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タオル1本でできる引き締め体操!元女子プロレスラーの風香さんが、誰にでもできる簡単エクササイズを紹介します。体の気になるパーツ、お腹・二の腕・ふくらはぎをタオルを使って、目的別に普段使わない筋肉を鍛えていきます。前編では、二の腕など上半身の引き締めに挑戦!5年後も体力&スタイルをキープするための、「ながら」でできる風香メソッド、必見です!出演:風香(スポーツトレーナー/元プロレスラー)

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