二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

二の腕引き締め!タオル体操~上半身編

この番組をシェアする

元女子プロレスラーでスポーツトレーナーの風香さんが、タオル1本でできる引き締め体操を紹介。前編は二の腕、お腹まわりなどの上半身編。普段使わない筋肉を鍛えます。

健康・美容の番組一覧