太もも引き締め!タオル体操~下半身編

太もも引き締め!タオル体操~下半身編

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タオル1本でできる引き締め体操!元女子プロレスラーの風香さんが、誰にでもできる簡単エクササイズを紹介します。体の気になるパーツをタオルを使って、目的別に普段使わない筋肉を鍛えていきます。後編では内転筋、お尻、下半身、腰回りなどの下半身の引き締めに挑戦!5年後も体力&スタイルをキープするための、「ながら」でできる風香メソッドは必見です!出演:風香(スポーツトレーナー/元プロレスラー) 

太もも引き締め!タオル体操~下半身編

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7月23日(火) 09:30 〜

  • 7/2 (火)14:30
  • 7/2 (火)25:00
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