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ビデオオンデマンドから資料請求できる番組
番組一覧
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働き方新発見！襖の張替で年収1000万円
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オーダーメイドで建てる収納上手の家
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知って得する！暑さ寒さしらずの樹脂窓
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働き方新発見～買取ビジネスで成功！年収を倍にする秘訣
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東ちづる＆丘みつ子のピースボート世界一周
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アウトドアの達人が教える！クルマでキャンプ テント泊編
車にキャンプ道具を満載して湖畔のリゾートへ！アウトドアの達人・平健一が、ビギナーにもわかりやすい用具の揃え方やキャンプ場でのルールやマナーなどを、詳しく解説。
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アウトドアの達人が教える！クルマでキャンプ
アウトドアをこれから楽しもうと考えられている方のために、アウトドアの達人、平健一が用具の揃え方から、キャンプ場でのルールやマナーなどのいろはをお教えします。
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アクトオン新車情報 Audi A5 Sportback
Audi A5 Sportbackが7年ぶりにフルモデルチェンジ。クーペの美しさ、ステーションワゴンの機能性、セダンの快適性を兼ね備えたこのモデルを徹底追究。
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片山右京の車談（カーレビュー）3 アウディR8・ホンダNSX
片山右京が話題の車に試乗。開発の裏側から垣間見えるプロダクトの狙いを探る。今回は、ミッドシップスポーツカー「Audi R8」と「HONDA NSX」が登場する。
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アクトオン新車情報 Jeep Cherokee
無骨なエクステリアと悪路での力強い走りで多くのファンをもつジープ。従来のイメージを覆す大胆なモデルチェンジを、オフロード／オンロードの両面からをチェックする。
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アクトオン新車情報 Mercedes‐Benz CLS
初のフルモデルチェンジを行ったメルセデス・ベンツ CLS。「4 ドアクーペ」、大人のアクティビティーを満足させる「スポーツ クーペ ツアラー」を紹介します。
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レブスピード67 谷口信輝のコーナリング理論
雑誌「REV SPEED」編集部の協力でお送りする番組。今回は谷口信輝のコーナリング理論を実装解説。その他 セッティングを楽しく学べる企画など情報満載でお届け！
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キャンピングカー情報4 軽キャンパー編
その多くが普通免許で運転でき、自宅のカースペースにも駐車できるキャンピングカー。60代を中心に注目を集めています。今回は、軽自動車をベースにしたキャンピングカーを3台紹介します。
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キャンピングカー情報5 バンコン編
その多くが普通免許で運転でき、自宅のカースペースにも駐車できるキャンピングカー。60代を中心に注目を集めています。なかでもミニバンをベースにした選りすぐりの3台を紹介します。
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キャンピングカー情報6 キャブコン編
その多くが普通免許で運転でき、自宅のカースペースにも駐車できるキャンピングカー。60代を中心に注目を集めています。今回は、キャブを架装したキャンピングカーを3台紹介します。
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オーダーメイドで建てる収納上手の家
家事のお悩みといえば「収納」。住まいをオーダーメイドする「完全自由設計」で、「たっぷり収納」や「スマート収納」を手に入れた2組のお宅を取材しノウハウを学びます。
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木が呼吸する～自由設計で作る自然素材の家
木の温もりに包まれた家は時間がゆったりと流れるように感じられます。そんなこだわりの自然素材の家を自由設計で建てたお宅をご紹介。夢の家づくりの参考にしてください。
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空間マジック！高さと広さの新デザインの家
床の高さを調節することで空間作りをするという新しい概念で生まれた3階建住宅。あえて段差を作ることで、開放空間と今までに経験の無い景色や豊かな暮らしを手に入れる。
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賢くお得に！中古リノベで叶えた理想の住宅
自由設計で理想の住まいを手に入れるための選択肢として、注目を集める中古リノベーション住宅。リノベーションの事例紹介、魅力、メリットなど知りたい情報が満載です。
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効率UP・楽しみ倍増！理想のキッチンリフォーム
「SUUMO」と「クックパッド」の共同調査から誕生した“夢のキッチン”を紹介。使い易いシンク、たっぷりの収納、スマホラックなどアイディア満載の機能は要チェック！
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自分流にカスタマイズ！憧れのワインセラー
大切なワインの香りや味を保つため、高い性能が要求されるのがワインセラー。湿度や温度管理など品質を保つための工夫が詰まった愛好家にとって憧れのワインセラーを紹介。
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はじめてのブッシュクラフト
自然から得られるものを最大限に利用するキャンプ。そんな「ブッシュクラフト」を誰でも簡単に始められるハウツー内容をご紹介！新しい趣味としてチャレンジしてみては！？
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はじめてのブッシュクラフト2
後編の今回は、より実践的なものとして、飲料水の確保の仕方、火床つくり、蒔の組み上げから火のおこし方と簡単な料理までサバイバルでも役立つノウハウをレクチャー。
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快汗！自転車ライフ～金沢・能登1
安田大サーカスの団長安田と地元のサイクリストが石川県金沢にて金沢マラソンのコースを自転車で快走。座禅体験や茶屋街を巡り、城下町金沢の歴史を感じた一行は卯辰山へ。
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快汗！自転車ライフ～金沢・能登2
世界で最も美しい駅にも選定された金沢駅を出発した団長一行は能登への入り口へ。海を見て、のどかな田園地帯をみて、最後に能登地方の最高峰、宝達山を目指します。
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快汗！自転車ライフ～鹿児島１桜島から霧島
安田大サーカス団長安田がツーリングしながら、その土地の魅力を再発見する人気シリーズ。今回は鹿児島県。桜島から霧島へ快走、鹿児島県を満喫する1日をお送りします。
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快汗！自転車ライフ～鹿児島２霧島高原
団長安田のツーリング番組。後編のテーマは「霧島の山の美しい風景と、自転車乗りとして山を堪能する」40キロ、獲得標高1000mの山岳コース。霧島高原を目指します。
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快汗！自転車ライフ～異国情緒 長崎の海辺
2日目は稲佐山山頂から海岸線を通り、外海までのおよそ50キロのコースを快走します。もちろん長崎ならではの道中おすすめスポットに長崎グルメも紹介します。
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快汗！自転車ライフ～北海道1 支笏湖
今回は、北の大地 北海道、新千歳から支笏湖まで巡ります。樽前山を横目に支笏湖畔の北海道の絶景を楽しみながらゴールである丸駒温泉旅館を目指す約40kmのコース。
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快汗！自転車ライフ～北海道2 洞爺湖
今回は支笏湖から洞爺湖へ。晴天の中、大自然の絶景を思う存分堪能する約70ｋｍの道のり。団長と地元サイクリストのチームが走り抜け、北海道の魅力を再発見します。
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岡本信人・うしろシティの野草はごちそう1
野草を採取したり、野草を食べたりと、野草愛が深いことで知られる俳優の岡本信人に、食べることが大好きなうしろシティが弟子入り。野草を使っての絶品料理に挑戦します。
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岡本信人・うしろシティの野草はごちそう2
野草の達人、岡本信人さんの指導で野草を見分けられるようになったうしろシティ。料理上手な阿諏訪が、野草を使ったイタリア料理に挑戦！岡本さんを満足させられたか！？
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スマホ活用術～地図アプリで旅行計画
今回は旅をテーマにGoogleマップの活用法をご紹介。目的地検索やGoogleアースを使った情景散歩で、旅の事前準備を行います。番組を見ればあなたも旅の達人！？
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すぐ使えるデジタルカメラ術 撮影編
後編では実際にカメラを持って撮影へ！レンズやフィルターの機能を説明しながら進めるので、ちょっとしたコツであなたの写真もレベルアップ！写真の保存方法も紹介。
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楽々スタート！はじめてのMac
今回のテーマは、“Mac”。番組ではMac初心者に向けた基本的な操作方法やTouch Barなど、Windowsとは異なるMacの魅力をご紹介していきます。
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すぐに使える！Mac活用術
Macを快適に使いこなすテクニックを紹介する活用編では、Apple Payの決済ができるTouch IDや端末との連携など、より実践的な内容をお届けします。
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そこが知りたい！格安スマホの始め方
スマホ・ケータイジャーナリスト石川温氏が、はじめてスマホの購入を検討している人向けに、格安スマホの基本的な仕組みをわかりやすく解説。選ぶ際のポイントなど紹介します。
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簡単！楽々！格安スマホの使い方
地域密着のケーブルテレビ局がサービスしている「ケーブルスマホ」の機種や料金体系を解説。大手キャリアとのサービスや料金の違いなど気になる疑問にお答えします。
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ワードで写真活用1～旅のしおりを作る
ワードソフトを使って、旅行のしおりを作成。出来上がりまでの流れに沿い、基本的な操作を学びます。表機能を使った写真のレイアウトやテキスト編集、印刷までをマスター。
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ワードで写真活用2～ポストカードを作る
ワードソフトを使い、ポストカードとカレンダーを作成。出来上がりまでの流れに沿い、基本的な操作を学ぶ。表機能を使う写真のレイアウトやテキスト編集、印刷をマスター。
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ケーブルテレビで学ぶ！PC塾～インターネット＆検索術
動画やバンキングなど、広がるネットのサービス。インターネットやLANの設定方法やブラウザの解説、人気のあるサービス・おすすめサイトなどを分かりやすく紹介します。
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ケーブルテレビで学ぶ！PC塾～これでスッキリ！画像ファイル管理
PCでのファイル管理がはかどるショートカットやファイル名の管理の仕方、デジカメから取込んだ画像を個別にフォルダや記録媒体で快適に保存する方法などを丁寧に解説。
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はじめてのLINEアプリ活用
無料通話やメールができる人気のコミュニケーションアプリ「LINE」の使い方を初心者向けにわかりやすく解説します。安全・安心に使うコツまでを丁寧に紹介します。
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PCを楽しもう！Ｗｉｎｄｏｗｓ8．1
最新のOS「ウィンドウズ 8.1」でパソコンを楽しもう！パソコンの基本操作をやさしく解説。 文字入力の基本からデジカメ、アプリの楽しみ方までしっかり学べます。
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ｉＰａｄの楽しみ方～基礎編
便利なタブレット端末「iPad」を使ってみませんか？電源の入れ方から初期設定の方法、文字入力やアプリの利用方法まで、初めて使う方にも分かりやすく解説します。
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ｉＰａｄの楽しみ方～活用編
生活の中で実際に、「iPad」を活用できるポイントを紹介します。旅先でガイドブック代わりに使ったり、撮った写真を編集したり、動画を作ったりと楽しみが広がります。
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ワード2010極楽テク 応用編
Word 2010のアプリを活用した極楽テク。グラフィック機能を効果的に使った文書の作成からWord 2010で追加の新機能まで、実用的に応用していきます。
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ヴァイオリニスト古澤巌～品川カルテットコンサート
2018月3月の古澤巌プロデュース”品川カルテット”の公演を収録。イタリアのヒットメーカー、ロベルト・ディ・マリーノが彼らのために書き下ろした曲を中心にお届け。
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大人のプラモ道～F1カーモデルを作ろう 1／6
プロモデラーが教える「上手いねえ～」と言われる自動車模型の製作テクニックを紹介。今回のテーマは「F1カー」、準備前編はパーツの切り出しから整形など組み立て準備の過程を紹介。
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大人のプラモ道～F1カーモデルを作ろう 2／6
プロモデラーが教える「上手いねえ～」と言われる自動車模型の製作テクニックを紹介。今回のテーマは「F1カー」、準備後編は全体の仮組みとボディ下地の過程をご紹介します。
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大人のプラモ道～F1カーモデルを作ろう 3／6
プロモデラー小田俊也が、F1模型製作における必須のテクニックを全6回でお届けする番組3回目。今回はボディの組み立て、ベース塗装・蛍光レッド塗装などを紹介します。
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大人のプラモ道～F1カーモデルを作ろう 4／6
プロモデラー小田俊也が、F1模型製作における必須のテクニックを全6回でお届けする番組4回目。今回は外装塗装・組み立て、エンジン塗装・組み立てなどを紹介します。
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大人のプラモ道～F1カーモデルを作ろう 5／6
プロモデラー小田俊也が、F1模型製作における必須のテクニックを全6回でお届けする番組5回目。今回はシャーシ塗装・組み立て、エンジン塗装・組み立てを紹介します。
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大人のプラモ道～F1カーモデルを作ろう 6／6
プロモデラー小田俊也が、F1模型製作における必須のテクニックを全6回でお届けする番組6回目。今回はシャーシ塗装・組み立て、エンジン塗装・組み立てを紹介します。
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プロ直伝！本格カクテルレシピ3
自宅で簡単にできる本格的なカクテルの作り方を紹介。第3回は、バーバラ、ウオッカトニック、サングリア、スプリッツァー、ベリーニ、キウイトニック、カクテルグラス。
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プロ直伝！本格カクテルレシピ4
家庭でカクテルを楽しみたいと考えている方に向けて、自宅で簡単にできる本格的なカクテルの作り方をお届けします。講師は、コンクールで数多くの受賞歴ある坪井吉文。
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タミヤRCカー39ワールドチャンピオン決定戦2018前編
国内15大会、アジアの9つの国と地域、アメリカとカナダから選ばれたタミヤ電動RCカーの世界一決定戦を前後編でお届け！スピード感あふれるレース展開は見応え満点！
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ニューJAZZライブ3～橋本現輝グループ
2017年10月に開催されたIKESEI Weekend Jazz Liveの模様を映像化。注目のドラマー、橋本現輝の渾身のライブをお楽しみください。
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ニューJAZZライブ4～Libstems
2017年10月に開催されたIKESEI Weekend Jazz Liveの模様を紹介。カルテットで活躍するLibstemsの渾身のライブをお楽しみください。
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大人のプラモ道～バイク模型を作ろう 8／8
プロモデラー 小田俊也が「上手いねえ～」と言われるバイク模型製作テクニックを披露。タミヤ「ヤマハ YZR-M1 ‘09」を取り上げて製作していく全8回の第8回。
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教えて！福山先生の動物学園～菊池麻衣子 愛犬とお出かけマナー
ヤマザキ動物看護大学の福山貴昭先生が教える動物学園シリーズ。今回は女優の菊池麻衣子さんと一緒に愛犬とお出かけする際のマナーや最新便利グッズについて学びましょう。
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教えて！福山先生の動物学園～菊池麻衣子 愛犬が喜ぶ最新サービス
犬の品種やケアについて研究する専門家が教える第三弾！今回はラブラドールレトリバーの飼い主である女優・菊池麻衣子とお出かけスポットや最新サービスをご紹介します！
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はじめての絵手紙 旬の魚介を描く
「絵手紙」のテクニックを基礎からしっかりと学べる3回シリーズ。筆の動きや描き方のポイントなどが、一連の動きの中でわかります。今回は、「旬の魚介を描く」 。
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DIYペーパークラフト ランプシェードを作る
はじめてのDIY。今回は和紙を使ったオリジナルの照明つくりを紹介。膨らませた風船に和紙を貼り合わせることで、簡単にできる球体型の照明の作り方を紹介します。
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いつでも気軽に太極拳2
太極拳2では、気功を踏まえた14の基礎の動きから後半を紹介。日本太極拳協会地曳会長の解説と萩澤先生の指導でお届けします。声優のあおきさやかさんも生徒として登場。
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美ボディ・ボクシングエクササイズ1～上半身編
ボクシングの動きをベースに様々な運動効果を盛り込み、飽きずに長続きできるよう構成されたフィットネスプログラム。実践して美ボディを目指そう！今回は上半身編。
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美ボディ・ボクシングエクササイズ2～下半身編
ボクシングの動きをベースに様々な運動効果を盛り込み、飽きずに長続きできるよう構成されたフィットネスプログラム。実践して美ボディを目指そう！今回は下半身編。
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SHIHOのキレイの秘密「おうちヨガ」1
女性から幅広い支持を得るトップモデルSHIHOが登場。美しいボディと心をキープし続けるため、実践しているヨガメソッド「おうちヨガ」をポーズや呼吸法とともに解説。
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SHIHOのキレイの秘密「おうちヨガ」2
女性から幅広い支持を得るトップモデルSHIHOが登場。美しいボディと心をキープするため、実践しているヨガメソッドを披露。2では座りのポーズ、寝のポーズを紹介。
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元タカラジェンヌが教えるストレッチ＆美姿勢ウォーク
タカラジェンヌの魅力、それは特別な教育を受けてきた女性だけが身にまとうことができる「品格」です。元タカラジェンヌの東三智先生が美しい姿勢で歩くコツを教えます。
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元タカラジェンヌが教える！なりきりタカラジェンヌ
元タカラジェンヌの初嶺麿代先生が魅力あふれるショーシーンの振りをポイントごとにレクチャー。非日常を味わい、タカラジェンヌになりきって舞いましょう。
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バランスボール1 体幹を鍛える！
自宅で簡単にできるバランスボール。座るだけで体幹を鍛えることができるメソッドをご紹介。テレビを見ながらのながらエクササイズもできるので、手軽に楽しめますよ。
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バランスボール2 筋力アップで体づくり！
自宅で簡単にできるバランスボール。座るだけで体幹を鍛えることができるメソッドをご紹介。テレビを見ながらのながらエクササイズもできるので、手軽に楽しめますよ。
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五十嵐豪の男子料理道場北大路板前TV12～鰹のたたきサラダ仕立て
鰹といえば「たたき」が定番！家庭でも上手に鰹のたたきが作れるテクニックを紹介します。皮が膨らむのを防いで綺麗に焼く方法など、北大路ならではのプロの技が学べます。
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「やるね！」と言わせる超速本格男メシ2～時短弁当
自分で作れるヘルシーでおいしい料理が食べたい！料理研究家の千葉真知子先生と料理大好き芸人いけだてつやが、超絶カンタンなのに本格料理が作れる画期的な方法をご紹介。
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簡単でアイデア満載！お出かけデコ弁
ちょっとした工夫でお弁当を華やかに演出しましょう！可愛く見せる色合いや衛生面を考慮したひと工夫を紹介します。講師は食育インストラクターのchihoさん。
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辻調ごちそうクッキング 海の幸ソーセージ風
辻調理師専門学校の教授陣が家庭でできる料理をレクチャーするシリーズ。今回は魚のムースをソーセージ状に成形してゆでる料理、「海の幸ソーセージ風」を紹介します。
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辻調ごちそうクッキング ドイツ風ベイクドチーズケーキ
辻調理師専門学校の教授陣が家庭でできる料理をレクチャー。今回はドイツのチーズケーキ「ゲバッケナー・ケーゼクーヘン」。チーズ本来の味を際立たせるコツを紹介します。
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辻調ごちそうクッキング イタリアパン5種
辻調グループ校の先生が基礎から丁寧に教える料理シリーズ。今回はイタリアのパン（フォカッチャ、ピッツア、グリッシーニ、ピアディーナ、クレショーネ）を紹介します。
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辻調ごちそうクッキング パスタ4種
辻調グループ校の先生が、基礎から丁寧に教える料理シリーズ。今回は乾燥パスタを使った料理を4品紹介。4種類のパスタをそれぞれ相性の良いソースと組み合わせます。
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辻調の楽しい食卓～骨付き鶏のトマト煮込み
辻調グループ校の先生が、基礎から丁寧に教える人気料理シリーズ！骨付き鶏を使った煮込み料理を紹介。ペペロナータと呼ばれるピーマンのトマト煮込みを加えて仕上げる。
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辻調の楽しい食卓～牛ステーキサラダ仕立て
今回は、「牛肉ステーキ仕立て」。塩だけで味付けをした牛肉をオリーブ油でさっと焼いて切り分けたステーキ。美味しい塩は最高の調味料であることを再確認してしまう一品。
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辻調の楽しい食卓～板春雨のからし和え
食欲がなくても食べやすい中国料理「板春雨のからし和え」を紹介。手づくりの板春雨、鶏のササミ、赤や黄色のパプリカなどをマスタードソースであえたヘルシーな一品です。
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辻調の楽しい食卓～鶏の濃厚スープ鍋
土鍋を使ってコトコトゆっくりと煮込み、旨みがスープに溶け出して濃厚な鍋料理に仕上がります。鶏の出汁と多種類の具材から出る旨みをコラーゲンとともに味わって下さい。
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辻調の楽しい食卓～なすの煮物と炊込みご飯
炊込みご飯は、干し貝柱やベーコンでこくを出し、最後にバターを加えてひと味ちがった味わいに。なすは煮る前に油で揚げると、皮もやわらかくなりおいしく食べられます。
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辻調の楽しい食卓～フルーツパイ
フランスの伝統的なお菓子、4月の魚、ポアソン・ダブリルを旬のイチゴを使ってフルーツパイに仕上げました。見た目もキュートなパイ。サクサクの食感をお楽しみください。
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辻調の楽しい食卓～北京風あんかけ麺
「北京風あんかけ麺」では、固めの生地を瓦形の特製の包丁で削って作る、山西省の伝統的な麺、刀削麺を作ります。とろみのついたアツアツのアンと絡めた冬にお勧めの一品。
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辻調の楽しい食卓～モンブラン3種
アルプス山脈の最高峰をイメージした洋菓子の定番モンブラン。今回は、マロン、かぼちゃ、抹茶クリームの3種類を作ります。基本を学んでオリジナルに挑戦してみては？
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辻調の楽しい食卓～黒酢の酢豚
老若男女大好きな「酢豚」。今回は、オーソドックスな酢豚と健康ブームで一躍脚光を浴びた黒酢を使った酢豚を紹介。甘酢ソースのとろみ、カリッと揚がった豚肉がポイント。
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辻調の楽しい食卓～季節の彩り鮭ご飯と汁物
旬の秋鮭を使った混ぜご飯レシピを、辻調の安場先生が指南。付け合せは、合わせ味噌を使った味噌汁。シンプルな分、素材の味が楽しめるレパートリーを増やしてみませんか？
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辻調の楽しい食卓～なめらか3色プリン
やさしい口溶けの「バニラのプリン」、素材本来のうまみを生かした「かぼちゃのプリン」、濃厚な味わいの「チョコレートのプリン」の作り方を紹介。贈答やもてなしに。
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癒し・にっぽん乗り物散歩5
ベルクルーズいとう編。伊豆・伊東から海を満喫。伊東マリンタウンから毎日出航しているゆーみんフックは半潜水式海中展望船。魚を観賞したあとは、沖へ出てクルージング。
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癒し・にっぽん乗り物散歩6
今回は伊豆の国パノラマパーク編。1300年をこえる歴史がある伊豆長岡温泉。そこに伊豆の国パノラマパークがあります。今回の乗り物散歩はここにあるロープウェー。
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一度は走りたい！癒し・絶景ドライブ5 なぎさドライブウェイ
日本屈指のドライブコースをドライバーズ・アイでお届け。今回は、石川県のなぎさドライブウェイ。日本で唯一、一般車でも砂浜の波打ち際を走ることができる道路です！
